Það er ekki eitt horn á plánetunni okkar þar sem fólk kannast ekki við hvítlauk. Þessi laukplanta hefur einstakt bragð og sérstakan ilm. Það er vegna lyktarinnar sem honum mislíkar stundum. Flestir eru öruggir um ávinninginn af þessu grænmeti fyrir líkamann., vegna þess að það inniheldur meira en 400 hluti sem hafa jákvæð áhrif á mannslíkamann og hjálpa til við að koma í veg fyrir og takast á við fjölda sjúkdóma. En ekki allir vita um skaða þess.
Samsetning og einkenni grænmetisins, áhrifin á mannslíkamann
Hvítlaukur er góður í matinn, vegna þess að það inniheldur mikið magn af steinefnum og vítamínum.
Selen, sink, fosfór, mangan, járn og kopar - þetta er bara ekki tæmandi listi yfir gagnleg steinefni sem finnast í samsetningu þess. Mest áberandi innihald fosfórs og selen.
Selen hefur áhrif á bata og efnaskiptaferla líkamans. Þökk sé áhrifum hennar endurheimtist húðin hraðar, hár og neglur vaxa. Einnig hjálpar þetta efni við að fjarlægja þung eiturefni úr líkamanum.
Plöntu lauf innihalda gagnlegri vítamín og steinefni en höfuðið sjálft. Þau eru sérstaklega rík af askorbínsýru.
Án nægs fosfórs getur maður ekki státað af góðum tönnum eða sterkum beinum.
Fosfóráhrif til að bæta andlega virkni, staðla vinnu hjartavöðva, taugakerfis. Án þess verður ekki tryggt rétt efnaskipti.
Vítamín samsetning grænmetisins er einnig mjög rík: A, E, C, K-vítamín, B vítamín að B 12 undanskildum og þíamíni, fólati, níasíni, ríbóflavíni.
Það er ómögulegt að finna í neinu öðru grænmeti svo dýrmætt efni eins og þíamín (B1 vítamín)... Það verndar heilann gegn öldrun, viðheldur góðu minni og þrótti, hefur fullkomin áhrif á virkni ónæmis- og taugakerfis líkamans.
Þessi jurtaríki grænmeti inniheldur hvorki trefjar né fitu. Lítið höfuð hefur aðeins 15 hitaeiningar, 2 grömm af grænmetispróteini, natríum og 3 grömm af kolvetnum.
Forritið „Lifðu heilbrigt!“ Mun segja þér frá hvítlauk:
Hver er gagnsemi, hverjir eru gagnlegir eiginleikar
Egyptar voru fyrstir til að segja frá jákvæðum eiginleikum plöntunnar. Þegar árið 3700 f.Kr. skildu þeir eftir fígúrur sem sýna hvítlauk í gröfinni.
Gagnlegir eiginleikar hvítlauks fyrir heilsu manna hafa verið notaðir í margar aldir f.Kr. Forfeður okkar byrjuðu á lauk í vetur til að verða ekki kvefaðir og vernda fjölskylduna fyrir skyrbjúg.
Það er lýsing á fornum tíbetískum lyfjasamsetningum byggðri á hvítlauk, sem eru meira en 2,5 þúsund ára gamlir.
Nútímalækningar treysta ekki fornri visku, þess vegna voru gerðar sérstakar rannsóknir sem höfðu þann tilgang að komast að því hver gagnsemi grænmetisins er, hver ávinningur næringarefna plöntunnar hefur á líkamann.
Rannsóknir hafa reynst jákvæð áhrif grænmetisins til meðferðar við eftirfarandi sjúkdóma:
- sýking í líkamanum með sníkjudýraormum;
- skortur á vítamínum;
- veirusýkingar og bakteríusýkingar;
- sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi;
- háþrýstingssjúkdómur;
- vandamál með verndarstarfsemi líkamans;
- krabbameinssjúkdómar;
- getuleysi;
- stífla í bláæðum, segamyndun
- liðasjúkdómar.
Listinn yfir sjúkdóma heldur áfram og heldur áfram. Á sama tíma bætir dagleg neysla grænmetisins almennt ástand húðarinnar, hársins, eykur viðnám líkamans gegn smitandi og kvefi.
Bandarískir vísindamenn hafa sannað þaðað íhlutir hvítlauks hjálpa til við að draga úr spennu í starfi æða. Vegna þessa lækkar blóðþrýstingur, heilinn og öll líffæri eru mettuð af súrefni.
Forritið „Læknir I ...“ mun segja þér frá lækninganotkun hvítlauks:
Hvers vegna og hverjum það er bannað: skaði og frábendingar
Eins og öll góð „lyf“ hvítlaukur hefur takmarkanir á notkun, og með suma sjúkdóma, getur það valdið manni óbætanlegum skaða. Af hverju?
Þú getur ekki notað það fyrir fólk sem hefur:
- sjúkdómar í meltingarvegi (magabólga, sár og aðrir sjúkdómar í bráðum eða langvinnum fasa);
- brisbólga;
- blóðleysi;
- þvagblöðru;
- gyllinæð;
- ofnæmisviðbrögð við vörunni.
Þú verður að vita að negull plöntunnar inniheldur eitur - súlfanýl-hýdroxýl jón, sem veldur miklum höfuðverk, sem hægir á viðbrögðum líkamans.
En þetta gerist ef þú notar það í miklu magni. Súlfanýl ertir magavegginn.
Rómverjar gáfu hvítlauk fyrir mörgum öldum nafnið „illa lyktandi rós“, þeir trúðu því að aðeins fátækir gætu fundið lykt af því.
Oft, þegar grænmetisátið er borðað, eru merki um ofnæmi.... Laukur plöntunnar inniheldur allicin, sem af ónæmiskerfi mannsins er litið á skaðlegan þátt.
Japanskir vísindamenn ákváðu að prófa áhrif upmicillins á rannsóknarrottur. Eftir tilraunirnar dóu öll dýrin. Þetta bendir til þess misnotkun á þessari vöru getur skaðað mann.
Lyfseiginleikar, notaðir í hefðbundnum lækningum
Forfeður okkar notuðu hvítlauk, bæði í hreinu formi og í formi lyfjainnrennslis, gufu, síróps, og blandaði því saman við jafn gagnlegar vörur.
Við uppgröft í Grikklandi fundust bréf sem lýsa uppskrift að undirbúningi deyfilyfs sem byggt er á hvítlauksafa.
Hvítlauksveig hefur mikla jákvæða eiginleika., sem ætti aðeins að útbúa með ferskum safa. Við tökum 1 lítið höfuð af grænmeti, hreinsum það, höggvið það vandlega, hellið 500 ml af góðum vodka.
Hellið í ílát með þéttu loki og settu á hlýjan, dimman stað í 21 dag. Að morgni og að kvöldi verður að hrista innrennslið.
Síðan síum við tilbúinn veig og geymum í kæli. Hversu mikið og hvernig á að nota: 3 sinnum á dag, 15 dropar þynntir með litlu magni af vatni 30 mínútum fyrir máltíð.
Vel undirbúinn veig nær „styrk“ sínum eftir tveggja eða þriggja ára geymslu. Aldur veig hefur mestu læknandi eiginleika.
Það er hentugur til að meðhöndla svima, bata líkamans eftir veikindi, hjálpar til við að fjarlægja nýrnasteina.
Tekst vel á við æðakölkun og háþrýsting... Það er styrkjandi og ónæmisörvandi lyf.
Heilsufarið af hvítlauk fyrir karla og konur
Að borða hvítlauk með mat hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann og fyrir karla er það kjörin matvara.
Verksmiðjan getur aukið magn testósteróns - Helsta karlhormónið sem ber ábyrgð á eðlilegri starfsemi karlkyns líkama, beinstyrk og vöðvauppbyggingu.
Að borða hvítlauk minnkar reglulega hættuna á krabbameini í blöðruhálskirtli í tvennt.
Varan hefur jákvæð áhrif á styrkleika... Laukhlutinn selen bætir æxlunarstarfsemi með því að auka virkni sæðisfrumna.
Hvítlaukur er ekki síður gagnlegur fyrir kvenlíkamann. Slitgigt, liðasjúkdómur sem er næmastur fyrir konum, hverfur undir „árás“ plöntunnar.
Það er, með hjálp sjúkdóms hans, þú getur ekki aðeins komið í veg fyrir, heldur einnig læknað alveg.
Ef þú borðar eina stóra hvítlauksgeira einu sinni á dag, hættan á að fá illkynja æxli minnkar í legi og bringum.
Ungar plöntuljós eru frábær snyrtivörurleyfa að varðveita æsku og fegurð. Forfeður okkar nudduðu hvítlauksafa í hársvörðina og komu þannig í veg fyrir hárlos.
Eiginleikar hvítlauks koma í ljós með forritinu „Um það mikilvægasta“:
Hversu mikið á að borða og í hvaða formi
Hvað gerir hvítlaukur meira - skaði eða gagn? Sömu spurningu er hægt að spyrja þegar lyf eru notuð, náttúrulyf eða decoction.
Allt sem er notað eingöngu í þeim tilgangi sem ætlað er, í samræmi við leiðbeiningarnar og að teknu tilliti til frábendinga, færir manni skilyrðislausan ávinning. Sama gildir um hvítlauk.
Vegna einstakrar samsetningar þetta jurtaríki grænmeti er einstök varafær um að takast á við fjölda sjúkdóma.
Notkun þess (með hunangi, sem veig, steikt) mun skila hámarks ávinningi, ef þú takmarkar þig við 2-3 negulnagla á dag.
Og ekki nota það hrátt ef það er að minnsta kosti einn af sjúkdómunum af takmarkalistanum.